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Neuanfänge energievoll gestalten

 
Ein neues Mental- und Lebenskonzept für persönliche Neuorientierung, Energie, Lebensfreude, Denk- und Seelenkräfte. Sich selbst und anderen helfen, Lebensumstellungen, Krisen und Energietiefs kraftvoll zu meistern.

Mit Möglichkeit zum Abschluss Coach für Lebensumstellung (mindconcept).

Ziel und Bedeutung der Ausbildung

Körper-, Geist- und Lebensveränderungen, neue Ziele, Lebenskrisen wie Trennungen, Berufskrisen, Krankheiten und Energietiefs machen ein Umdenken, Umorientieren und Umstellen notwendig. Aus Krisen können neue Lebenschancen, ein neuer Lebensstil und neue Lebenswege werden.

Die Ausbildung will dazu beitragen, dass die persönliche Lebensumstellung gelingt. Sie fördert neue Einsichten, neue Energien, Zuversicht und Mut zur Neugestaltung.

Notwendige Literatur

Folgende Bücher von Franz Decker aus dem Via-Nova-Verlag:

  • Umbrüche im Leben überwinden, Petersberg 2012
  • Der Dreiklang für ein vitales, gesundes Leben, Petersberg 2008
  • Die Kunst, gesund zu leben, Petersberg 2010
  • 21 Übungseinheiten zur persönlichen Energie-Gewinnung, Petersberg 2004

Wissenschaftliche Leitung

Prof. Dr. Franz Decker, Dr. Albert Decker

Ausbildungsinhalte

Seminarblock 1

Neuer Lebensabschnitt Sich neu orientieren. Lebenskräfte, neue Perspektiven und Energie erschließen, um Lebensumbrüche, Belastungen, Überforderungen und Ausgebranntsein besser zu bewältigen

  • Körper, Geist, Leben ändern sich. Wie bleibe ich in Balance?
  • Neuorientierung im Leben Statt Krise neue Chancen durch Gedanken- und Gefühlsregulation.
  • Mein Leben umsteuern Krisenregulation. Das 7-Stufen-Programm.
  • Orientierungslos und ausgebrannt. Wege aus einem Energietief.
  • Vom Arbeitsleben in den Ruhestand. Älter werden und dabei jung bleiben
  • Selbsterfahrung, Selbstreflexion, Fallstudienarbeit, Übungen

Seminarblock 2

Sich selbst und andere coachen und beraten

  • Der Coaching- und Beratungsprozess
  • Entspannungs- und Visualisierungsmethoden
  • Lebens- und Selbstregulation der Gedanken und Gefühle

Seminarblock 3

Veränderungs- und Umlernprozesse

  • Der Prozess von Veränderung und Umstellung, von Gewohnheiten, Lebenszielen und Lebenskonzepten.
  • Das Leben neu gestalten, Wachstums- und Entwicklungsprogramme.

Seminarblock 4

Sich selbst stark machen, Selbstkompetenz und Balance entwickeln

  • Eine neue Balance in sich und dem Leben finden. Vom erschöpften zum erstarkten Selbst
  • Seine Persönlichkeiten und sein Selbst entfalten. Charakterstärke und Kräfte, die in mir schlummern, entwickeln und nutzen
  • Programm zur Förderung und Aktivierung persönlicher Einstellungen, für ein vitales und bewegliches Älterwerden
  • Übungsprogramm zur Mobilisierung von Gehirn- und Geistvitalität: Brainfood, BrainGym, Mindfitness-Training, Gedächtnistraining, Konzentration fördern
  • Angst und Schwierigkeiten, Hürden für die Neuorientierung überwinden
  • Eine neue Lebensphilosophie, Resilienz entwickeln (Stehauf-Mentalität), Spiritualität und Seelenkräfte fördern

Seminarblock 5

Die Kunst anders zu leben und zu denken (Lebensregulation)

  • Das Leben neu erschließen, gestalten, neue Lebensqualitäten suchen. Eine neue Lebensordnung gestalten. Neuorientierung beginnt im Kopf.
  • Strategien, das Leben umzugestalten.
  • Anders leben durch Lebenskunst
  • Neue Lebenskräfte, Glück und Wohlbefinden gewinnen.
  • Sieben Körper-, Geist- und Lebensbausteine für ein erfülltes, vitales und gesundes Leben
  • Neue Lebensphilosophie. Tugenden für ein Leben in unserer aufregenden, sich ständig ändernden Welt
  • Leben beseelen. Seelisch-emotionale Kräfte fördern, Seelenpflege, Spritualität

Seminarblock 6

Körper und Geist fit, vital und beweglich halten

  • Körper-Situation heute, Körper-Gesundheits-Risiken und Alter, Alterskrankheiten, lebensbedinge Zivilisationsstörungen.
  • Energieversorgung von Körper und Gehirn
  • Körper-Vitalkräfte steigern mit Übungen und Tipps
  • Vitale Ernährung: Essen mit Köpfchen, Ernährung in besonderen Lebenssituationen (z.B. bei Stress in einer Krise, bei Krankheit, bei geistiger Anspannung), Ist mein Gewicht o.k.?
  • Bewegungsprogramm für Krisenzeiten und Fitness
  • Den Körper im Gleichgewicht halten: Spannungs- und Stress-Balance, Säure-Basen-Balance, Aktivität- und Muße-Balance, Ordnungsrhythmen. Schlafqualität, Tages- und Lebensordnung, Soziale Beziehungspflege
  • Mentales Praxis-Programm für die Veränderung von Gedanken und Gefühlen.

Auf Wunsch kann die Ausbildung auch nach dem 6. Seminarblock beendet werden. Sie erhalten dann ein Zertifikat, welches die Inhalte der Ausbildung beschreibt.

Seminarblock 7

Abschluss mit Diplom und Zeugnis zum Coach für Lebensumstellung mit Abschlussarbeit, Beratungsgespräch, Kurzvortrag.

 

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